Neden Olur?
Hızlı kilo kaybı sürecinde vücudun yaşadığı metabolik stres, protein alımındaki azalma ve bazı vitamin–mineral eksiklikleri (demir, çinko, biotin, B12) saç döngüsünü etkileyebilir. Bu duruma telojen effluvium denir.
Ne Kadar Sürer?
Genellikle 3. ayda başlar ve 6–9 ay içinde belirgin biçimde azalır. Saçlar zamanla yeniden çıkar; ancak yeni çıkan saçların görünür hale gelmesi aylar alabilir.
Azaltmak İçin Öneriler
Günlük protein alımını hedeflenen düzeyde tutmak
Önerilen vitamin–mineral desteklerini düzenli kullanmak
Aşırı sıcak şekillendirme ve sık kimyasal işlemlerden kaçınmak
Yeterli su tüketimi ve uyku düzeni
Eksiklik tespit edilirse hekim önerisi ile ek destek planlanması
Tıbbi uyarı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacı taşır; tanı, tedavi veya ameliyat kararı yerine geçmez. Size uygun yöntem ancak hekim değerlendirmesi ve gerekli tetkikler sonrasında belirlenebilir.
Son güncelleme: 28.06.2026 · Tıbbi içerik: Op.Dr.Gökhan ATEŞ