Körperfettanteil und Bauchumfang: Warum sie wichtig sind

Was der Bauchumfang zeigt

Er ist ein indirekter Indikator für die Menge an viszeralem (intraabdominalem) Fett. Viszerales Fett steht in engem Zusammenhang mit Insulinresistenz, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleber.

Risikogrenzen

Männer: ≥102 cm zeigt erhöhtes metabolisches Risiko an

Frauen: ≥88 cm zeigt erhöhtes metabolisches Risiko an

Taille-Hüft-Verhältnis >0,90 bei Männern und >0,85 bei Frauen: erhöhtes Risiko

Körperfettanteil

Kann mittels bioelektrischer Impedanz, DXA und Hautfaltendicke gemessen werden. Sportlich Trainierte können einen hohen BMI bei niedrigem Körperfettanteil haben; bei älteren Menschen kann das Gegenteil der Fall sein. Die Beurteilung sollte daher mehrdimensional erfolgen.

Praktische Empfehlung

Die Adipositas-Bewertung kombiniert BMI + Bauchumfang + Begleiterkrankungen + Laborbefunde. Ein 'geringes' oder 'hohes' Risiko allein aufgrund eines einzelnen Parameters zu beurteilen, ist nicht angemessen.

Quellen

• WHO — Waist Circumference and Waist–Hip Ratio Report
• International Diabetes Federation — Metabolic Syndrome Criteria